「三伏天」

2024年7月11日-8月19日

初伏：7月11日-7月20日／中伏：7月21日-8月09日／末伏：8月10日-8月19日

3大好處

冬病夏調   消暑排濕   強身健體

 

✔三伏注意

1.出汗不洗冷水浴

2.夜裡不能光身睡

3.胃腸不能進冷飲

4.喝水不能喝太快

5.皮膚不能遭曝晒

 

✔三伏食品

1.蓮藕涼血

2.鴨蛋補夏

3.豆芽清熱

4.苦瓜降火

5.綠豆解毒